Acompañamiento psicológico online para adultos y deportistas, orientado al bienestar emocional, la gestión de la ansiedad, la autoconfianza y el rendimiento personal o deportivo.
Primera consulta online: 30 €
Consulta online • Confidencial • A tu ritmo
Hola, soy Francisco Almeida Rebelo, Psicólogo General Sanitario y Psicólogo del Deporte.
Acompaño a personas que buscan mejorar su bienestar emocional, afrontar dificultades y fortalecer su confianza. Mi trabajo combina la atención psicológica en el ámbito sanitario con el acompañamiento en el deporte.
Mi formación y experiencia abarcan áreas como la ansiedad, el estrés, la autoestima, la regulación emocional y las dificultades relacionales, así como el mindfulness y la psicología aplicada al deporte.
Te ofrezco un espacio cercano, profesional y seguro, donde puedas hablar con libertad y sentirte escuchado. Juntos trabajaremos para comprender lo que te sucede y desarrollar herramientas que te ayuden a afrontar tu día a día con mayor equilibrio y confianza, respetando tu ritmo y tus objetivos.
Intervención psicológica centrada en la ansiedad, el estrés, la regulación emocional, la autoestima, las dificultades relacionales y los bloqueos emocionales.
Este acompañamiento está orientado a ayudarte a comprender mejor lo que te ocurre, gestionar tus emociones con mayor claridad y desarrollar herramientas prácticas para afrontar el día a día con más equilibrio, seguridad y confianza.
Te acompaño a fortalecer tu concentración, confianza y motivación, y a gestionar las emociones que surgen durante el entrenamiento y la competición.
Trabajaremos con herramientas adaptadas a tus necesidades para afrontar la presión, aprender de los errores y mantener la constancia. El objetivo es ayudarte a mejorar tu rendimiento y disfrutar de la práctica deportiva, cuidando también tu bienestar emocional.
Deportistas que quieren mejorar su rendimiento y fortalecer su confianza, concentración y motivación.
Personas que buscan gestionar la presión, la frustración o el miedo a equivocarse durante el entrenamiento y la competición.
Equipos y entrenadores que desean mejorar la comunicación, la cohesión y el bienestar en el entorno deportivo.
Personas que practican ejercicio físico y quieren mantener la constancia, disfrutar del entrenamiento y desarrollar una relación más saludable con el deporte.
Selecciona el día y la hora que mejor se adapten a ti.
Completa tus datos y finaliza la reserva online.
Recibirás un correo electrónico con los detalles de la consulta y el acceso a la sesión.
La consulta se realiza por videollamada, en un espacio seguro y desde la comodidad de tu hogar.
La primera sesión es un espacio de conversación, escucha y comprensión.
Exploraremos lo que estás sintiendo, los desafíos que estás afrontando y de qué manera el acompañamiento psicológico puede ayudarte.
Sin presión, sin juicios y a tu ritmo.
Sí. La terapia online puede ser tan eficaz como la terapia presencial en muchas situaciones.
Además de ofrecer flexibilidad y comodidad, permite crear un espacio seguro y confidencial donde puedas expresarte con tranquilidad, desde un entorno en el que te sientas cómodo.
Acompaño a personas que lidian con ansiedad, estrés, dificultades para gestionar sus emociones, falta de enfoque, presión o bloqueos personales, profesionales o deportivos.
La intervención se adapta a cada persona, con un enfoque práctico, cercano y orientado a generar cambios reales en el día a día.
Cada persona tiene necesidades, ritmos y objetivos diferentes, por lo que no existe una única duración.
Algunas personas buscan apoyo durante un periodo concreto, mientras que otras se benefician de un acompañamiento más prolongado, dependiendo del momento que estén viviendo y de los objetivos que quieran trabajar.
Si tienes alguna duda antes de la consulta o durante el proceso de reserva, puedes ponerte en contacto por correo electrónico, WhatsApp o a través del formulario de contacto.
Estaré encantado de ayudarte y orientarte antes de confirmar la sesión.
Reflexiones y contenidos sobre ansiedad, bienestar emocional, gestión de las emociones, presión, enfoque mental y desarrollo personal.
Vivimos en una cultura que valora la productividad constante, los resultados rápidos
La forma en que pensamos y nos hablamos influye directamente en cómo
La ansiedad forma parte de la vida. Todas las personas sentimos preocupación,
Revisaré la información antes de nuestra primera sesión para comprender mejor tu situación y aprovechar al máximo el tiempo que compartiremos.
Si necesitas realizar algún cambio o tienes alguna duda, puedes contactarme por email.
Nos vemos pronto.